بان كيك الشوفان للدايت
عن الوصفة
بان كيك الشوفان للدايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
المكونات
- 1 كوب شوفان
- 1 بيضه
- ملعقه صغيرة قرفه
- رشة ملح
- رشة فانليه
- ملعقة صغيره بكينج بودر
- 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض
- 1/2 كوب لبن خالي الدسم
طريقة التحضير
-
1
نضع جميع المكونات في المضرب الكهربي حتي تمام التجانس
-
2
نضع المقلاه علي النار ونحميها علي نار عليا ثم تسكب المكونات علي شكل دائري ونخفض النار
-
3
وتقلب علي الوجه الاخر لعددة ثواني
-
4
مفضل ان لا ندهن المقلاه باي دهون وهي وجبة افطار صحية ورائعه للدايت
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
